miércoles, mayo 15, 2024
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¿Es malo dormir con ventilador prendido? Podría haber riesgos para la salud según experto

Ventiladores en la noche

Es importante identificar algunas de las causas para evitar problemas a futuro. ..

Durante la temporada de calor, muchas personas recurren a los ventiladores para mantenerse frescos mientras duermen. Sin embargo, se han identificado algunos riesgos para la salud asociados con el uso de estos aparatos. Según expertos, si no se realiza una limpieza y mantenimiento adecuados, los ventiladores pueden acumular polvo y micropartículas perjudiciales, especialmente para aquellos que sufren de asma o alergias respiratorias.

Renato Casanova, neurólogo del Hospital Dos de Mayo, explica que el frío generado por los ventiladores puede resecar la mucosa de las vías respiratorias, lo cual es especialmente perjudicial para las personas con asma, ya que los predispone a infecciones. Además, las corrientes de aire pueden incrementar la congestión nasal y favorecer problemas de resfriado en personas alérgicas.

Los cambios bruscos de temperatura también pueden afectar la salud. El frío puede bajar las defensas locales en las vías respiratorias y aumentar el riesgo de infecciones. Dormir con un ventilador ruidoso puede interrumpir el descanso adecuado y aumentar el riesgo de problemas de presión arterial y enfermedades cardiovasculares.}

 

Para mitigar estos riesgos, se recomienda realizar un mantenimiento regular de los ventiladores, mantener los filtros limpios y evitar exposiciones prolongadas al frío generado por ellos. Además, es importante regular la temperatura ambiente a un rango de entre 23 y 27 grados centígrados para evitar la resequedad del aire o la inflamación de las vías respiratorias.

En resumen, aunque los ventiladores pueden brindar alivio durante las noches calurosas, es importante tener en cuenta las recomendaciones de los expertos y tomar las medidas necesarias para evitar posibles problemas de salud a largo plazo.

María José Santisteban

Historiadora del arte y escritora freelancer. ''Me gusta interactuar con personas que piensan distinto a mí y me dan la oportunidad de ampliar mi perspectiva''. ''Soy defensora de la diversidad y la sostenibilidad ambiental''.